Quais os benefícios do consumo de granola?
É crocante e saborosa, feita com os melhores ingredientes que a natureza pode proporcionar para uma alimentação saudável começando pela aveia em flocos, três grãos (milho, arroz e aveia), flocos de milho, linhaça, quinoa, chia, amêndoas, castanha-de-caju, cramberry, coco em fitas, malte de cereais, uva passa e óleo de coco e extrato de alecrim.
As granolas são ricas em fibras e estas ajudam no funcionamento do intestino, diminuindo aquela sensação de desconforto e estufamento. Além disso, podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, já que diminuem o colesterol devido ao fato da aveia ser rica em beta-glucanos, um tipo de fibra que ajuda a diminuir o colesterol LDL, também chamado de colesterol mau, diminuindo o risco cardiovascular, além da diminuição de açúcar no sangue. Consumir granolas, também é sinônimo de melhorar a qualidade de vida, uma vez que ela esteja dentro de suas necessidades calóricas diárias.
Pode adicionar na sua alimentação as granolas da Alquimya dos Cereais que será uma excelente escolha saudável!